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大家是不是总感觉疲劳，活力衰退，反应能力和适应力减退，创造力变弱呢？虽然自我感觉不适，去医院检查，各项指标都显示正常，对于这种“灰色状态”，我们应该怎么调理呢！下面小编为大家介绍下，亚健康的原因，防治于未然！
亚健康常见症状：
躯体方面有失眠、头昏、乏力、困倦、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛和性机能减退等。心理方面会出现情绪低落、反应迟钝、记忆减退、心烦意乱、恐惧不安、焦虑烦躁和神经质等。
引起亚健康状态的原因主要有以下方面：
1、营养不全
现在食品人工添加剂太多，热量大，但是营养成分低，这就导致了很多人身体需要的营养素缺乏，肥胖症增多，机体的代谢功能紊乱。
2、心理失调
生活和工作的压力，使人思虑过度，心绪难安，不仅会引起睡眠不足，甚至会影响人体的神经和内分泌调节，进而影响机体各系统的正常生理功能；
3、高楼、空调
高层建筑林立，房间封闭，长期使用空调，空气中的负氧离子浓度较低，使血液中，氧浓度降低，组织细胞对氧的利用降低，影响组织细胞正常的生理功能。
4、噪音、郁闷
居住空间的窄小，噪音尾气的增加，使人们倍受噪音干扰，对人体的心血管系统和神经系统，产生很多不良影响，使人烦躁、心情郁闷。
5、乱用药品
乱用药物，会破坏机体的免疫系统。如感到身体的疲惫，就大量服用温阳补品，本想补充营养，但实际是在抱薪救火。
6、逆时而作
“生物钟”的失调，越来越精彩的夜生活，使人体的新陈代谢和气血运行变差！
7、练体无章
生命在于运动，生命也在于静养。每个人在不同时期，身体的客观情况都处在动态变化之中。如练体无章、练体不当，必然会损坏人体的健康。
8、六淫七情
六淫：风、寒、暑、湿、燥、火是四季气候变化中的六种表现，简称六气。
"六气淫盛"，简称"六淫。七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。过喜伤心，暴怒伤肝，忧思伤脾，过悲伤肺，惊恐伤肾。
9、内劳外伤
外伤劳损、琐繁穷思、生活无序最易引起各种疾病。人的精气如油，神如火，火太旺，则油易干；神太用，则精气易衰。只有一张一弛，劳逸结合，才能避免内老外伤引发各种疾患。
竹盐的功效：
第一：竹盐具有惊人的解毒能力
第二：竹盐具有惊人的排毒能力
第三：竹盐具有惊人的还原能力
第四：竹盐能保持体内酸碱平衡
第五：竹盐具有强大的净血能力
第六：竹盐能够均衡地促进营养吸收
在食用其他营养素的同时食用竹盐，营养素的吸收率会提高10-倍。竹盐里含有人体必需的81营养元素及矿物资中的78种，所以竹盐又是微量元素的宝库。
竹盐是一种食品，是平衡食品之王，解毒食品之王，排毒食品之王，是现代文明病的克星。竹盐，用最简单最方便最直接最有效的方式，全面调理身体机能，让人们远离疾病获得健康！
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