肩颈是人体的上半身“十字路口”，是气血运作的“关键路口”！！什么路口的，我不太懂，我只知道……肩颈堵了，头疼、头晕、呕吐肩颈堵了，血压高肩颈堵了，失眠多梦肩颈堵了，记忆力变差肩颈堵了，“痘痘”就出来了肩颈堵了，脑补供血不足
家庭医生在线熏蒸理疗频道特地采访十三行国医馆中医师麦嘉玲医生为你详尽解答。
:肩颈保养有什么作用?A：可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。
中医分析亚健康根本原因
记者：现在很多白领都会出现易感疲乏、头晕头痛、失眠烦躁等等亚健康问题，请问造成这些问题的根本原因是什么呢？
麦嘉玲：目前来说，现在很多的白领，他们的生活工作压力比较大，他们三餐往往不定时，起居饮食不规律，经常加班熬夜，损耗人体的阴血，导致体质下降，。
熏蒸疗法的原理和优势
记者：时下有一种疗法名为熏蒸疗法颇为流行，它的原理是什么？它有什么优势？
麦嘉玲：中医熏蒸是在中医基础理论的指导下，中医师通过对每个患者的辩证分析之后，选择适合患者的汤药，然后通过熏蒸机把这些汤药以气雾水蒸汽的形式，导入患者的皮肤、肌肉，从而达到一个缓解肌肉疲劳、活血通经、消炎止痛、祛风止痒的效果。
熏蒸疗法改善亚健康
记者：除了加强运动、注意健康作息和日常饮食这些老生常谈的说法外，对于亚健康人群来说，他们在日常生活可以通过一些辅助疗法来改善亚健康症状吗？比如采用熏蒸理疗来改善症状可行吗？
麦嘉玲：一般来说，刚开始时出现疲劳或者劳累，在家或在外进行熏蒸，能很好地缓解疲劳。如果一些朋友对熏蒸不是很熟悉，或者是第一次做熏蒸，医院或来到十三行国医馆进行一个咨询，在医生的指导下进行熏蒸。当你对熏蒸有一定认识后，再在家进行熏蒸，这样会较好。
熏蒸疗法的使用禁忌
记者：熏蒸疗法相较温和，适用人群广泛，熏蒸疗法有没有什么使用禁忌？熏蒸过程中有什么需要注意的吗？
麦嘉玲：熏蒸疗法有一定的禁忌症，例如一些怀孕的妇女或者一些月经周期的妇女，不适合进行熏蒸。还有一些高血压、心脏病、心衰、肾衰、肿瘤和结核等症状比较严重，身体比较虚弱的人不建议使用熏蒸疗法。
