大脑ldquo亚健康rdquo危

脑部作为全身各系统、以及个人意识、行为的指挥中枢，是人体最重要的器官。而脑组织却非常脆弱，一旦由于各种因素引发脑部疾病，就可能造成严重后果！在运转过程中，脑部消耗大量的氧气和营养，占全身供血和供氧量约20%，如果头部经络不畅，头部缺氧5分钟，可造成细胞严重损害。头部缺氧10分钟，可造成细胞不可逆的损害！所以我们要重视脑部健康！一般人会认为，只有得了脑部疾病才证明大脑处于不健康状态，这只说对了一半。大脑不健康主要分为两种：一种是大脑出现病症，如脑卒中、脑炎等；另一种则是大脑处于“亚健康”状态，大脑老化带来的神经退行性变所致阿尔茨海默病、帕金森病都和大脑健康有关。究竟该如何判断自己的大脑健康状态？

哪些人应注意大脑亚健康

这些人需警惕大脑“亚健康”的发生：40岁以上的人；有脑血管病危险因素的人（包括高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、动脉粥样硬化、短暂性脑缺血发作、代谢综合征）；长期吸烟、饮酒者；有肢体无力或麻木者；出现头痛、头晕、耳鸣症状的人；情绪不佳、睡眠不好、忆力下降的人；有颈椎病的人；

　

　

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