《中国城市居民健康白皮书》调查发现，35岁至65岁人群成为中国慢性病大军，家族生活方式导致的各种疾病，是极大的健康隐患。
调查发现，在“家族病”的发病原因中，因家族生活方式导致的慢性病聚集现象，已超过遗传性疾病，成为健康新杀手。
越来越多的夫妻之间、子女之间甚至大家庭成员间，罹患同一种疾病或多种疾病。其中，以家庭为单位出现的“三高”(高血压、高血脂、高血糖)、脂肪肝、肥胖、糖尿病、胃炎、大肠癌、肺癌的聚集现象尤为严峻。
家庭，是组成社会的基本单元，每一个家庭的健康都为社会整体的健康做出贡献。所以说家庭健康管理很重要。
家庭健康管理，是指基于家庭成员健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使每个家庭成员从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。家庭健康管理主要包括3个部分，一是为家庭各成员建立健康档案，二是根据体检结果进行健康评估，三是根据评估结果进行健康干预。这3个步骤是层层递进的，同时又是循环的。比如说干预后又更新健康档案，再进行评估，根据新的结果进行干预。
很多人对健康管理有误解，简单认为疾病人群才需要健康管理，这个观念很明确告诉大家是错的。
首先来看，健康是什么？是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病；二是对疾病的抵抗能力较强。现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
那么健康管理是什么？是指对健康人群、亚健康人群、疾病人群、健康危险因素进行全面量子监测、分析、评估、预测、预防、维护的过程。这里重点是，健康管理是全民都需要的，而非仅仅疾病人群才需要。
防治生活方式疾病的有效途径是健康管理，健康管理计划已经成为健康医疗体系中非常重要的部分。在西方国家，健康管理已证明能有效的降低个人的健康风险，同时降低医疗开支。
每个人都会经历从健康到疾病的发展过程。一般来说，是从健康到低危险状态（亚健康），再到高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状，最后形成疾病。这个过程可以很长，往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。而且和人们的遗传因素、社会和自然环境因素、医疗条件以及个人的生活方式等因素都有高度的相关性。通过健康管理可以帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预，成功阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，实现维护健康的目的。
健康管理对个人和家庭的意义：
1、及时发现疾病风险，及早控制，从而使自己和家人不得病、少得病、缓得病，得了病能有效康复。
2、减少重大生命危险。
3、降低生活负担，增加个人和家庭财富。
4、提高生命质量。
5、一人健康，全家幸福。
哪些人应该参与健康管理？
1.健康人群，热爱健康的人群已认识到健康的重要性，但由于健康知识不足，希望得到科学的、专业的、系统的、个性化的健康教育与指导，保持健康危险处低风险水平，尽享健康人生。
2.亚健康人群，处于四肢无力、心力交瘁、睡眠不好等症状人群。由于从事的行业不同、受社会竞争以及家庭负担的压力，自我明白处于亚健康状态，但不知道如何改善。强烈要求采取措施提高工作效率和整体健康水平。
3.疾病人群，在治疗的同时希望积极参与自身健康改善的群体。需要在临床治疗过程中配以生活环境和行为方面进行全面改善，从而监控危险因素，降低风险水平，延缓疾病的进程，提高生命质量。
健康管理的流程
在生活中，很多家庭都有一个基本意识，就是家里都应该有一个管理财务的人，如果这个人有很好的知识和意识，就能保证家庭的财务健康。同样的道理，每个家庭也应该有一个懂得营养与健康的人，负责管理全家人的饮食与健康，保证全家人的身心健康。然而大多数人并没有接受过生物学、医学、营养学等相关领域的专业学习，很难成为真正意义上的“健康管理师”和“营养师”，但是可以通过持续参加相关学习成为能够管理全家人饮食健康的“家庭健康管理员/家庭营养师”。世界卫生组织认为，健康教育是健康的第一步。家庭健康管理教育，是浓缩的、实用型的家庭“健康管理师”持续学习计划。旨在通过传授科学的健康观念与正确的健康知识，培养良好的生活习惯，帮助更多人具备管理个人与家庭健康的能力，以实现积极的身体与心理健康，助力全民健康的“大健康”国家战略。
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