我们大家整天挂在嘴边的“亚健康”、“未病”、“已病”，很多人可能没有分清他们是中西医里面的不同的概念。
西医是微观科学，而中医是宏观理论。
西医将人的健康状态分为健康、亚健康和疾病三大类，而亚健康就是介于健康和疾病中间的“灰色地带”，虽然身体出现了生理功能低下的状态，如头痛、胸闷、失眠、健忘、情绪不稳、易疲劳、耳鸣、困倦等，但医院里检查却查不出什么器质性病变，各项指标也在正常范围之内，人们普遍认为这是生活节奏过快，工作压力过大引起，是身体虚，并非是有病，只需“补一补”、“休息一下”就可以。
其实，这是很多人都会犯的一个错误，那就是将西医里讲的亚健康与中医的“未病”混为一谈，认为二者所说的都是无病状态，实际上，这是一种混淆中、西医概念的现象，从中医角度来讲，亚健康并非是无病或未病的状态，而属于“已病”范畴。
大家对中医可能还存在一种质疑，认为中医没有先进的仪器，看不见人体的沟沟道道，经络穴位啥的，感觉不靠谱。但我认为这正是中医博大精深之所在。
以亚健康的症状头痛来说，中医认为头痛可分为风寒头痛、风热头痛、风湿头痛、痰浊头痛、肾虚头痛、瘀血头痛、气血两虚头痛、肝郁气滞头痛、肝火头痛等证型。上述这些有的属外感，有的属内伤，有的属实证，有的属虚证，如果都按照西医的解释将其视为无病和“体虚”，简单地采用“补、休息”法去治疗，就会被实证头痛的一些假象所迷惑，误将实证当虚证，延误一些疾病的最佳治疗时机。
又从失眠、胸闷、耳鸣等症状来讲，中医也可分为诸多证型，有实证，也有虚证。如果都将其视为无病和“体虚”，那可能会贻误病情了。总之，亚健康所表现的一些症状都是中医“已病”的一些主要症状，当你被诊断为亚健康状态时，千万不可掉以轻心地认为是无病，而应在中医辨证的理论下寻找正确的方向和方法。
西医研究的方向是人体的微观，中医讲究的阴阳平衡、天人合一、道法自然。西医所说的亚健康，在中医里而非“未病”是“已病”，应寻求中医理论帮助调节，以免延误病情影响健康。
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