WHO对健康的定义是生理-心理-社会适应能力都处于良好的状态。
健康的具体标准1,精力充沛,不紧张,不易疲劳.2,善于休息,睡眠好.3,抗病能力强.4,体重适当,体型匀称,站立时，头、肩、臀位置协调。
5,眼睛明亮,反应敏锐.反应敏捷，眼睑不易发炎。6,牙齿清洁,无病齿,色泽正常.
7,头发光泽,无头屑.
8,肌肉丰满,有弹性,步履轻盈
9.有充沛的精力，能从容不迫地担负起日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳。
10.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，大事小事都乐于做，不挑剔。
什么是亚健康
根据亚健康状态的临床表现，将其分为以下几类：
1.以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主；
2以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主；
3以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。
上述3条中的任何一条持续发作3个月以上，并且经系统检查排除可能导致上述表现的疾病者，可分别被判断为处于躯体亚健康、心理亚健康、社会交往亚健康状态。随着现在生活节奏的加快，亚健康的人群越来越多，如果出现这些症状，该怎么办呢？
针对不同的情况和症状，我们平安诊所运用针灸和中药，通过调整整体功能，急治其标缓治其本，让您重返健康的生活。
贺云平
