哈喽姐妹们晚上好~
偷偷给你们讲一件吓人的事，前阵子我和30岁的表姐一起健身（后面会告诉你们我为什么要强调她的年龄），做深蹲等需要活动膝关节的运动时，总能听到“啪啪”的弹响声。
起医院看看，她一直都觉得我是在小题大做，并没有把我的话放在心上。
后来慢慢发展到上楼梯时膝盖会隐隐作痛，甚至会因为关节疼痛而睡不好觉时才引起她的重视。
去医院诊断后才知道，关节果然是有了损伤，而且已经出现了退变老化的迹象，再不多加注意和保养，就会发展为其他更严重的病症了。（听人劝吃饱饭啊姐妹们！）
医生告诉我们，运动以后关节产生疼痛等不适症状，其实是我们的身体发出的软骨亚健康信号。
毕竟只要我们在活动，关节就会一直在承受压力（走路时关节承受的压力是人体重的2倍，跑步时是4倍！）。
所以我们关节之间负责吸收压力的软骨，就会时时刻刻都在经受磨损，平时活动得越多，软骨的磨损程度就会越严重。
而且从我们30岁左右开始，软骨基质中的成分会逐渐流失，也就会变得更加脆弱易碎??年龄越大，流失的也就会越多，到70岁之后基本就消失殆尽了。
两根骨头之间失去了保护和缓冲后还仍然在互相摩擦，自然就会疼了……
光是看这张动图我就已经开始觉得疼了
所以不只是中老年人，好动的和久坐久站的（对没错，久坐久站也是会对关节造成损伤的）年轻人日常也要注意关节的养护。
而维护关节健康的关键，就在于软骨的修复和润滑。但软骨基质中的成分流失后是没办法自我生成的，只能通过处方药或者营养补充剂来实现。
从医院回来后，我私下做了很多功课，综合了医生的建议后，给表姐买了MoveFree益节的氨糖软骨素
表姐说吃了大概1-3个月以后，明显感觉到关节疼痛的问题有所好转，我自己为了防患于未然也一直每天都在坚持吃（毕竟预防比治疗要重要得多，总不能等到它彻底流失了再补充吧…）。
而且像保健品这种东西，选择MoveFree益节这样畅销全美、母品牌Schiff还拥有超过80年历史的专业品牌必然是错不了的??
平时有运动健身习惯、经常久坐久站，或是家里有关节不太好的长辈的姐妹，快来跟菌菌一起看看，我对比这了这么多同类型的保健品，最终pick了MoveFree益节的理由是什么
其实我们会因为关节的磨损导致不适，主要的原因就是缺乏氨糖。鉴于姐妹们可能对氨糖不是很了解，菌菌先来简单科普一下
而MoveFree益节氨糖软骨素的核心成分，正是可以安全且有效地缓解骨关节炎性反应的氨糖。
同时它还专门添加了专利成分Fruitex_B果酸钙硼、软骨素和透明质酸来打辅助，这些都是可以促进身体合成关节润滑、缓解关节不适的优秀成分哦！
所以它对于改善关节不适的效果是实实在在的，并不是像市面上那些杂七杂八的保健品一样，是只能用来当“安慰剂”的鸡肋产品?
而且它在吃的时候也没什么讲究，饭前饭后都可以，什么时候想起来了就什么时候吃，对于我这种总是会因为嫌麻烦而半途而废的懒蛋来说，也特别容易坚持！
其实MoveFree益节的氨糖系列有很多很出色的宝藏产品，我个人比较推荐姐妹们入手氨糖软骨素红瓶和氨糖软骨素绿瓶这两款（下面就简称它们为红瓶和绿瓶啦）。
红瓶是MoveFree益节氨糖系列的经典款，主要成分就是氨糖+软骨素，可以提高关节软骨的修护能力，更好地保护关节不受伤害。
对于减少关节疼痛，缓解关节肿胀也有hin不错的效果。
而绿瓶在红瓶的基础之上，额外添加了MSM二甲基砜（其实这个成分水果、蔬菜中也有，但含量实在是少得可怜??）。
它是我们体内合成胶原蛋白的必要成分，能够帮助抑制骨关节炎性反应，减轻关节的不适，所以绿瓶缓解疼痛的效果会比红瓶更好。
总体来说，如果你关节疼痛的症状比较轻，或是像我一样想要防患于未然的、初次接触氨糖补剂的姐妹，选红瓶就足够啦。
但如果像菌菌的表姐那样，疼痛的症状比较明显，那么更建议大家去买绿瓶。（当然如果疼痛已经非常严重了，还是要第一时间去看医生哦！）
毕竟是要吃进自己身体里的东西，而且还是保健品这种用来呵护我们身体健康的产品，如果安全性不过关、专业背景不过硬，那必然是要被pass掉的?
所以在买之前，菌菌做了非常多的功课，货比N家，最终才选择了MoveFree益节
它的母品牌Schiff诞生至今已经拥有超过80年的历史了，一直专注于产品的研发和创新，是天然补充品行业的佼佼者，在美国本土的好评率非常高。
而MoveFree益节自己本身也是畅销全美的专业骨关节健康品牌，同时还受到USP美国药典权威认证，平均每4分钟就能卖出一瓶，质量效果非常值得信赖！
新年马上就要到了，还在纠结该送自己和长辈一份怎样的新年礼物的姐妹，不妨直接选择MoveFree益节的氨糖软骨素，毕竟还有什么是比健康更好的礼物呢~
福利我当然也很自觉地给姐妹们争取来了（快夸我贴心！），快来为自己和家人的关节健康再“上一份保险”吧！
MoveFree益节京东大牌秒杀日
MoveFree益节氨糖软骨素红瓶
原价元（两瓶装）
领取指南粉丝专属优惠券
下单立减70元
2瓶到手价只要元！
MoveFree益节氨糖软骨素绿瓶
原价元（两瓶装）
领取指南粉丝专属优惠券
下单立减70元
2瓶到手价只要元！
点击文末立刻带走！
-指南菌的精选广告-
最后菌菌还是要提醒姐妹们一句，保健品不能替代药品，症状严重的话，还是要第一时间寻求医生的帮助。备孕、孕妇、哺乳期、未成年人、完全素食者、甲壳素及海鲜过敏的人群不建议服用哦！希望每个人在每一天都能拥有一个健康的好身体点击，保护你和家人的关节健康预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇