又是一年升温季，健乐达可要提醒大家平时要多注意锻炼哦！身体的健康强壮在于平时的点滴积累，你在意身体的好坏，平时多注重对自身的关心照顾，同样的，你的身体就会回馈给你一个最好的状态。说到这里，小编想问问大家，你的身体都回馈给你了怎样的状态，它是否健康呢？
平时会不会经常感觉身体疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、便秘、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩、有时候还会感觉情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等现象呢？
如果有上述的一些症状的话可要引起注意了，很有可能，你的身体即将处于或正在处于亚健康状态。在社会飞速发展的今天，“亚健康”已经成为一个热门话题，成为我们始终挥之不去的梦魇。那么，亚健康究竟有哪些症状呢？
经常手脚冰凉
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化之后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情况，这就需要我们平时多注意保暖，多搓手、多动脚，晚上经常用温热水泡脚。
脸色不好有色斑
经常休息不好，会导致内分泌失调，毒素色素沉淀会让皮肤变得暗黄，甚至会形成色斑。脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因，平时压力过大，精神紧张，以及月经失调的人，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的情况。
指甲有白点、竖纹
人们指甲上之所以会长小白点是因为体内缺少脂质、蛋白质和微量元素，所以需要吃一些食物补充。指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，也有可能是营养不良，身体的缩水能力下降，免疫力低下，甚至睡眠质量不好有点精神衰弱。这时候就要注意放松心情，提高免疫力，调整作息时间，注重睡眠质量。
体重突然下降
如果不是刻意减肥，半年内体重下降超过20斤，医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素，可能跟压力或者情绪有关。平时一定要多注意自己的情绪，保持心情愉快，多运动，多锻炼身体，赶走疾病，迎接健康！
睡眠不足、总觉得疲惫
疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状，起居无规律，作息不正常已经成为常见现象，大部分成年人会因为工作或者娱乐而影响到正常休息，甚至是导致失眠。长期下来就会导致身体出现亚健康状态。
那么，在面对身体亚健康的情况下，我们有什么好的解决办法呢？
牛初乳对亚健康人群的帮助
牛初乳中含有的五大免疫球蛋白，能够增强亚健康人群防病、抗病的能力，确保他们在抵抗力薄弱的时候健康状况不向病态转化。另外，牛初乳中富含的七大生长因子，能有效调节人体的内分泌和内循环，让由于工作与生活压力造成的内分泌失调恢复常态。
另外一个重要的方面，就是牛初乳中所含的多种营养成分，可以为亚健康人群提供充足的营养，并且增强机体对营养元素的吸收、利用。亚健康的本质中非常突出的两点，就是营养缺乏和休息不足，牛初乳中富含铁、锌、铜、锰、磷、钠、钙、钾、镁等元素和维生素A、维生素E、维生素B2、维生素B12、叶酸、胆碱、乳酸、烟酸和多种酶等身体所必须的营养物质，能够补充和均衡亚健康人群的营养状况，从改善营养缺乏方面让亚健康现象得以缓解。
另外，牛初乳中含有的神经营养生长因子、转化生长因子、牛磺酸、赖氨酸、胆碱等活性物质，可以促进大脑神经细胞代谢，让代谢废物能够及时被清除，从而使大脑细胞的代谢处于平衡，能够从清醒状态顺利进入睡眠状态，从而有效改善失眠状况，让身体得到充分的休息，远离亚健康的困扰。
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常食牛初乳，补充免疫球蛋白，增强免疫力！
牛初乳是十分珍贵的食物，要使它丰富的营养和神奇的功能性组分充分发挥价值，吃法也很关键，这里提醒大家，在服用时注意以下几点：
1.服用时水温要低于50℃。
2.服用牛初乳之后一小时内，不要喝碳酸类饮料和酸性果汁。
3.饭前空腹服用效果最佳，肠胃功能较差者，也可饭后服用。
4.肠胃功能较差者，也可以兑入流质食品（如汤、粥等）中食用。
牛初乳冻干粉胶囊
本品是以牛初乳冻干粉为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明：具有免疫调节的保健功能。
牛初乳冻干粉
每g含：免疫球蛋白21.0g
本品经动物实验评价，具有免疫调节的保健功能
无
免疫力低下者
每日2次，每次2粒，用温开水吞服
密封、避光、置阴凉干燥处
国食健字G
