李启芳博士寄语
睡眠是自然母亲
赋予万物的一份礼物，
它神秘而迷人
蕴含着无限的可能
善待睡眠才能善待自己
睡吧，愿所有人今夜好梦
睡眠障碍
是指睡眠觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。
能引起睡眠障碍的原因很多，包括精神、环境、躯体、药物、生活习惯、年龄因素等，患者常表现为睡眠量过多或失眠两种情况，有时还会伴有多梦，头晕乏力，梦游说梦话等症状。
看看自己是哪种类型
典型症状
不同类型睡眠障碍表现形式不同，每种类型都有不同的症状。
一、睡眠量过多或者失眠
1、睡眠时间过长，如因各种脑部疾病或内分泌障碍，引起的嗜睡或者昏睡，或是脑部器质性疾病引起的发作性睡病，表现为短时间的不可抗拒的睡眠发作，可伴有猝然昏倒和睡眠幻觉。
2、失眠
包括入睡困难（卧床30分钟没有入睡），易醒，频繁觉醒（每夜超过两次），多梦，早醒或醒后再次入睡超过30分钟，总睡眠时间不足六小时，同时伴有多梦醒、醒后有头昏乏力等不适症状。
二、睡眠中发作性异常
患者在睡眠中会出现一些异常的行为，如梦有说梦话，月经在睡眠中突然骚动，心跳心跳加快，呼吸急促，出汗定向错乱或者出现幻觉做噩梦磨牙，肢体或肢体不自主跳动。
并发症
长期缺睡可以导致许多神经、精神及亚健康症状：
烦躁、抑郁、惊厥、活动能力下降、自主神经功能紊乱、消化功能障碍等，
降低免疫能力，影响身体健康及工作效率，使生活质量下降。
反之躯体功能障碍可以是睡眠障碍的诱因，也可能是睡眠障碍的并发症。
有些抑郁或者焦虑，不一定都是病可能是没睡饱来的哦。
李启芳博士简介
李启芳
上海交通大医院麻醉疼痛科副主任医师、副教授、硕士研究生导师，医学博士、美国华盛顿大学博士后，注册中医师，卢湾分院麻醉治疗科主任。
多年来一直致力于中西医融合治疗顽固性失眠的基础和临床研究。
年8月在上海交通大学医学院获得医学博士学位。
年8月-年8月在美国华盛顿大学医学院圣路易斯校区留学2年，年在上海中医药大学取得中医执照，中西医融会贯通。
年和年先后完成国家自然科学基金2项。完成上海市科委自然基金4项，市教委和市卫生局自然基金各1项。
年被上海市科委授予“上海市青年科技启明星”称号。
年获得上海市“浦江人才计划”资助。发表SCI论文14篇，其中包括影响因子≥6的论文2篇；获得发明专利3项。
年出版个人专著《痰派中医》。
擅长：从中西融合的角度治疗微循环障碍相关疾病、交感神经过度紧张类疾病、长期不良生活习惯导致的生活方式疾病，如：顽固性失眠及相关疾病。
专家门诊地点时间：
医院（瑞金二路号），每周二下午
李启芳医生个人工作室：
特需门诊需预约（好大夫平台预约、电话预约）
每周二特需夜门诊，每周六上午
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