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办公室人员亚健康症状频次调查问卷表
1.您的性别男女
2.您的年龄18----60
3.您每天的工作时长7小时以下7-10小时10-15小时15小时以上
4.您是否意识到自己处于亚健康状态是否
5.目前您出现亚健康躯体症状有哪些疲乏无力头昏头疼肌肉关节酸痛眼部干涩睡眠紊乱怕冷怕热腹泻或便秘易于感冒心悸胸闷食欲不振
6.目前您出现亚健康心理症状有哪些注意力不集中反应迟钝恐惧胆怯记忆力下降情绪低落心烦意乱急躁易怒
7.目前您出现亚健康社会症状有哪些工作或学习困难不能正常处理好人际关系难以进行正常的社会交往
8.您多长时间体检一次每年体检一次2-3年体检一次不定期从不体检
9.当你发现自己正处于亚健康状态，您的态度是积极寻求恢复到健康状态的措施置之不理，任其自然感到更加焦虑，不知所措
10.您希望通过哪些途径改善你的健康状态饮食疗法，补充营养食品休息和运动看医生
11.目前您了解微运动吗是否
12.办公室微运动旨在帮助您在有限的时间和空间内进行有效的锻炼，帮助您在工作间隙让身体得到锻炼，有效地应对亚健康。对于办公室微运动，您是否愿意学习呢？是否
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