点击蓝字 亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。而亚健康的症状表现是：全身无力、疲乏、思维能力下降、健忘、睡眠障碍、食欲不振、胸腹胀满、大便秘结或是腹泻、腰酸腿软等。
亚健康可以通过亚健康测试来初步判断，早期是可以自我调理的。下列心理健康测试20题目问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案。下面就和小编一起去看下一吧。
下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案:
A、表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天。
B、表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况。
C、表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况。
D、表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
计分方式:每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。
测试题目
1、如果周围有喧嚷声，不能马上睡着。
2、常常怒气陡生。
3、梦中所见与平时所想的不谋而合。
4、习惯于与陌生人谈笑自如。
5、经常地精神萎靡。
6、常常希望好好改变一下生活环境。
7、不破除以前的规矩。
8、稍稍等人一会儿就急得不得了。
9、常常感到头有紧箍感。
10、看书时对周围很小的声音也会注意到。
11、睡眠不好。
12、高兴不起来。
13、说话比往常少了。
14、感到孤单。
15、人们对我不太友好。
16、觉得生活没有意思。
17、曾哭泣过。
18、感到忧愁。
19、觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。
结果分析:
A类和B类的得分都在4分以下:心理非常健康，神经也非常正常;
5~7分之间你的心理健康情况一般，可算是一个很正常的人;
8~10分之间:表明你的神经有些疲倦你最好设法减轻工作与学习的压力,适当娱乐以调节生活而放松精神;
A类得分在11分以上:可能会有神经衰弱的倾向，你需要关心一下自己的健康了;
B类得分在11分以上:那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理专业人员进行辅导，早些预防;
C类得分在4分以上:有强烈的妄想倾向，最好到精神科做必要的精神检查。
(注:仅供参考!)
我公司成立于年，注册资金万元，主营业务为人才测评、EAP服务、人事考试服务、管理培训、人力资源管理咨询、市场及社会调查、政务服务第三方评估、人才中介、劳务派遣等，我们一直致力于研发新的管理技术，凭借对市场、组织、个人的深刻洞察，给客户提供细致周到并且能创造价值的服务。端若是国际EAP协会中国分会（CEAPA）会员单位，全国优秀人力资源企业联盟战略合作单位，中国市场信息调查业协会会员单位、中国信息协会市场研究分会会员单位。持有国家统计局颁发的《中华人民共和国涉外调查许可证》、山西省人社厅批准的《人力资源服务许可证》、《劳务派遣经营许可证》，并通过了ISO质量管理体系认证。
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端若是国际EAP协会中国分会（CEAPA）会员单位，全国优秀人力资源企业联盟战略合作单位，中国市场信息调查业协会会员单位、中国信息协会市场研究分会会员单位。持有国家统计局颁发的《中华人民共和国涉外调查许可证》、山西省人社厅批准的《人力资源服务许可证》、《劳务派遣经营许可证》，并通过了ISO质量管理体系认证。
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