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亚健康，是一种介于健康与不健康之间的一种灰色状态。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态成为“第三状态”，也就是我们通常所说的“亚健康状态”。比如日常的浑身酸疼、失眠健忘、免疫力差。
婚姻的“亚健康”，也是一种游离于幸福婚姻与不幸福婚姻之间的一种状态。婚姻专家对婚姻亚健康的定义是：婚姻中出现危机却尚未酿成导致家庭走向破裂的阶段，也叫“婚姻第三状态”或“婚姻早衰”。
无论是身体的亚健康状态，还是婚姻的亚健康状态，都是一种不太积极的信号，警示我们：该注意一下了，要调整一下自己的状态，不然，身体或婚姻可是会亮红灯的哦！
┃1、亚健康婚姻的四个症状
亚健康的婚姻通常有四种症状：
（1）性生活淡化。夫妻生活是婚姻生活的重要组成部分，不仅是一种肉体的释放、心灵的交汇，更能够化解夫妻之间的小摩擦。古话说：“床头吵架，床尾合”，性生活是夫妻之间很好的润滑剂。性生活淡化，是亚健康婚姻的第一个症状，说明你们之间感情的纽带在弱化，这将会为婚姻之间的健康关系带来隐患。
（2）无为的争吵。夫妻之间吵架，本也正常，牙齿和舌头还有咬到的时候呢，夫妻之间柴米油盐酱醋茶，难免有磕磕碰碰，但是良性的婚姻之间，吵架一般就事论事，并且很快可以和好如初，甚至一些健康的争吵还会促进双方感情的升温。而无为的争吵则是莫名其妙地想跟对方发脾气，找事、找茬，打击对方，看对方不顺眼。
（3）互相猜忌。夫妻之间相互猜忌，是彼此信任基础发生动摇，丈夫总觉得妻子这么做别有用心，妻子总觉得丈夫在外面是不是养了别的女人，即使有时是一种关心，也会产生误会，让另一方经常有挫败感和无力感。
（4）情感淡漠、生活兴趣下降。健康的婚姻关系，会让两个人对生活充满乐趣，想要一起去体验更多的未知，而亚健康状态中的两人对任何事物都缺乏兴趣，生活中的情趣降低。结婚纪念日、节日等也少有仪式感，对对方的生活、情感更是
