熬夜是现代社会的一个现状，由于生活质量的提高、生活方式的改变、社会竞争压力的增大等一系列因素的影响，熬夜成为人们的常态。但是熬夜的危害也是很大的，很多人虽然知道熬夜不好，但无法改变这个不良的习惯。那么，熬夜会给人体带来哪些风险呢？
熬夜的危害一、伤害皮肤
长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，而且还会导致内分泌失调，加快人的衰老，身体的免疫能力还会降低,使人体处于亚健康状态。
二、伤害眼睛
长期熬夜，超负荷用眼，眼睛得不到好的休息机会，容易出现眼睛疼痛、干涩的症状，还有可能会引起干眼症，导致视力下降。
三、体态肥胖
熬夜也是造成肥胖的很重要原因之一，长期熬夜，导致激素的分泌紊乱，造成脂肪堆积，肥胖的发生。
四、记忆力下降
熬夜后，人容易出现头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中等状况，甚至有些人因作息不正常会出现失眠、嗜睡等症状。
五、情绪紧张
熬夜的人身体长期出于运行的状态，没有等到及时的休息，精神容易受损，容易变得不安，情绪易怒易躁。
六、肠胃问题频出现
长期熬夜会导致胃肠道得不到充分的休息，而影响到胃肠道的修复功能，容易出现腹胀、腹痛、消化不良、胃溃疡等症状。
七、心脏疾病
当熬夜之后，有可能因睡眠不足导致血压升高,加重心脏负担，有可能诱发高血压或心脑血管疾病。
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素材搜集：林枫果
编辑：卢星星
审校：白玲
素材来源：网络
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