中医界里有两位姓张的神医，一位是医圣张仲景，一位是民国神医张锡纯。张锡纯先生在世时，曾经提出过一种病，叫：大气下陷。
大气，就是心肺之气。张锡纯认为，我们的五脏六腑是靠一股大气托着的，这股大气存在我们的胸中，是全身之气的总管，中焦脾胃之气称之为中气，而心肺之气则称之为大气。
当一个人胸中的这团大气塌陷到下面去了，胸中的心肺之气就会不足，就会出现以下的症状：
胸闷气短，呼吸急促，总想深呼吸一口气，稍微运动一下就会喘；
心主血脉，其华在面，心肺之气不足，就会出现面色苍白、心慌心悸，很容易被惊吓，心中总是惊恐不安，或者是怕鬼怕黑，老做噩梦，梦见死人恐怖之象。
肺主皮毛，因为肺气不固，汗就是容易流出来，动则出虚汗。
因为气塌陷在下面，所以腹胀，老想大便，这就是肺气无力固摄大便的原因。气一直往下走，上面就不足，所以总觉得咽喉不适，发干，鼻子也不灵敏，容易堵塞。
不想说话，说话声音很小，老想躺着。等等一系列症状。
如果你有以上症状，去医院检查，医生会告诉你这是亚健康症状，不是什么大问题，按中医来说就是各种虚。
那么大气下陷是如何形成的呢？
首先是过度的劳累，这里的劳累指的是身体上的劳累，干体力活最消耗气，干脑力活最消耗血，所以体力劳动者要适当补气，脑力劳动者要适当补血。
还有说话太多会导致大气下陷，尤其是做教师这类职业的最有体会，曾经的北大校长胡适也是因为讲课耗气太多，导致嗓子不适，吃了很多消炎药没有效果，后来在中医朋友极力劝说下用黄芪泡茶喝，喝了一天喉咙就清爽多了。为什么？因为黄芪补气啊，黄芪把气提到嗓子这里，嗓子有了气血的滋润自然就清爽了。
所以建议经常说话的人，尤其是教师，嗓子不舒服时不要老想着清热解毒，泡什么胖大海罗汉果，要把气补上来，喝黄芪水就很好，额外再稍稍用一点清咽利喉的药就可以了。
还有经常生气的人也会导致大气下陷。张锡纯先生认为人在发怒时，肝气会往上走，但是肝气多了，就会把心气肺气排挤下去，所以会导致大气下陷。
事实也证明，很多大气下陷的女人都爱生气。
还有惊恐不安也会导致大气下陷。
惊则气乱，恐则气下，比如有的人炒股总是提心吊胆，有的人整天担忧工作朝不保夕等等，天长日久都会导致大气下陷。
常常坐着不动也会导致大气下陷。
久躺伤气，大气下陷的人偏偏喜欢躺着，彻底把气躺没了。我们常常说要行气活血，血一定要活，气一定要运行，不然就是死血死气。老是躺在沙发上，气怎么行的起来嘛。
还有饿着肚子去工作、学习的，也会导致大气下陷。
张锡纯先生有个案例：话说一位二十来岁的小伙子，没吃早餐就去地里干农活，干了一天，然后回来就觉得胸闷，呼吸急促，四肢无力，吃不下饭。找了一个大夫，给他开了宽胸理气的药，结果越吃越坏。于是赶紧换大夫，第二个大夫觉得小伙子有些不足，于是开了方子：桔梗、木香、当归。小伙子用了一天觉得效果不错，症状缓解。因为当归补血活血，桔梗提气，气血往上走，是治好大气下陷的方法，再用木香行气，方子还是不错的。
可是这个大夫医术不精，小伙子去复诊时大夫把桔梗换成了苏梗，这一换坏事了，因为苏梗与桔梗的药性恰恰相反，桔梗是提气的，苏梗是下气的，本来大气就下陷，再用下气的药岂不是更糟糕。结果小伙子服用药后病情又加重了。
不得已最后找到了张锡纯，张锡纯一诊脉，脉这么弱，这是大气下陷啊，于是用了他独门发明的升陷汤，小伙子服用后立刻转危为安。
升陷汤的方子很简单：生黄芪、知母、柴胡、桔梗、升麻。
升陷汤，顾名思义，就是把你下陷的大气升起来。
这个药方里黄芪是重中之重，张锡纯常常会根据大气下陷的程度增加黄芪的用量，通常会用30克左右。如果是严重气虚，可以用上30克。
黄芪补气第一，尤其善于调理肺气，而且黄芪力道很沉稳，它是慢慢地把你的气补足了，不会导致一下子太猛受不了而上火，所以很多人喜欢用来泡茶或者煲汤。
黄芪还能够加强你皮毛的防卫能力，让你不容易被风寒侵袭，还可以固表，治疗自汗，还可以利尿，治疗水肿，对慢性肾炎也有好处。
柴胡与升麻也是提气的，再加上桔梗那力道就更强了，桔梗可以宣肺气，可以化痰，可以治疗咽喉肿痛，但桔梗最大的作用就是载药上行，能够让整个方子的药性往上走。
最后用点知母来中和一下黄芪、桔梗、升麻的温燥，知母可以滋阴清热，让你喝这个汤不会上火。
如果你有大气下陷的症状，可以试试这碗升陷汤。
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