玩乐过度甚至通宵饮酒打牌等
打乱了人体正常的生物钟造成植物神经系统紊乱
结果“睡眠紊乱”就会找上门
人精神不振，身心疲惫
平时长时间用脑、紧张工作等
大量消耗能量导致大脑血液和氧供给不足
削弱了脑细胞的正常功能
也会集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等
而压力大、生活作息不规律
不但引发头痛头晕
还会导致白发、掉发、记忆力下降等
头部亚健康问题
这时候你很必要来一场头疗了
头道汤
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