现代人的运动现状是怎样的
通过运动增强体质、预防疾病，对于现代人来说显得尤其重要。现代人普遍的亚健康问题、慢性非传染性疾病的蔓延，究其原因主要就是两个：吃得多、动得少。
现今各种商业化服务越来越细分化，可以满足各种生活所需；过去，人们上街购物、回家吃饭；现在，人们在家购物、出门吃饭，甚至连吃饭也懒得出门，直接点外卖。各种现代技术让人们的生活更加便捷，同时，也在不断侵蚀着人们仅有的那点儿体力活动。回看一下，我们日常的体力活动是越发地缩水：不洗衣、不做饭、不打扫、不走路……
人们已经意识到问题的严重性，也开始重视运动和锻炼。于是又出现了这样一些情景：早晨长跑完再开车去上班；练完瑜伽再挤电梯到办公室；在跑步机上跑步；晚上下班匆匆忙忙赶到到健身房锻炼……似乎只有这样“运动”，我们才是在锻炼身体，
