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遇到很多相关案例了，身体不舒服，也有很多症状，但查来查去也找不出问题，这就挺让人头疼的了，各个器官都没事，组合一起，工作起来就各种故障，这是啥情况？这种情况人数还不少，有必要谈一谈，找找根源，有无改善的办法呢？
何为第三状态？
第三状态，有的称之为亚健康状态，也有的称之为“无病状态”（无病不等于健康），不管如何称呼，其本质上是介于健康和疾病之间的一种状态，已脱离健康态，但还没有发展到明显病理改变的地步。
如果把身体生病的过程划分为N个阶段，那“第三状态”属于其中的一个发展阶段，从某种意义上讲，除了一些遗传病，人之所以生病，“第三状态”是必经的阶段，而且这个阶段对未来疾病的进展是有决定作用的。
经常听人说，要是早点引起重视就好了，很少有人突然就病倒了，任何事物包括疾病的产生、发展、加重都要遵循一定的过程，不是凭空降临的，第三状态是这个过程中非常重要的一环，如果能清楚地了解其表现、特点，对于及时扭转身体状态，重新回归健康是有帮助的，
回到开头，身体明明不舒服，但查不出任何问题，这些都属于第三状态的表现，是身体所发出的报警信号。具体到每个人每种体质，信号太多了，无法一一列举，这里提供一些常见的判断原则：
A：主观感知/感觉。
突然感觉全身无力，精神不振，老想睡觉，睡觉也不太解乏，头痛，睡眠质量下降，食欲不佳，饭量变小了，跑几步就喘的厉害，尤其和之前相比，明显不在一个档次啊。这个取决于感知的敏锐性，有的朋友身体稍微有点风吹草动，就迅速感知到。
B：某些生理异常。
这种异常的发现方式，包括感知、触摸、眼睛看到、鼻子闻到、耳朵听到等。
比如皮肤变差了、有白发了、长斑了、痘痘起来了；
比如经常各种疼痛，腰酸背痛，颈椎痛等，提示是否淤堵了；
比如各种结节、淋巴结肿大等，倒不一定发生病变，算是比较严重点的信号了；
比如频繁的感冒生病，免疫力下降明显；
还有，男性突然晨勃消失了，频繁起夜了，女性月经不调了，延迟提前量少了等。
这些信号，生活各方面稍微用点心不难发现，有的可能会被吓到，赶紧去体检，也不一定有事，但可能进入“第三状态”了。
C：体质辨别。
这是识别“第三状态”比较实用的方式，每个人体质是不同的，体质状态其实反应了健康状态。
此点之前发过文章讲，气虚体质，阴虚体质，阳虚体质，气郁，血瘀体质，过敏体质....多数人都是混合体质，因为单一体质长期得不到调理，是会发生演变的，进而衍生出其他体质。详情可以参考这里=》
D：潜在伤害。
这个如何理解？就是现在感觉很健康，无任何不舒服之处，但存在不健康行为，比如经常熬夜、经常喝冷饮、嗜好烟酒、久坐，长期玩手机，纵欲等等，现在还年轻，身体底子厚，折腾下没事，但不代表以后也没事，人都有老的一天，那么这些行为的存在，就为以后的“第三状态”甚至疾病状态埋下了隐患，只是还没有到达一个临界点引发质变，也是要警惕的。
本文中，咱们也将这种状态归为“第三状态”，而且为隐形的第三状态，虽然还未显现，但如果这些行为没有得到改正，估计第三状态是没跑的。
E：别人的提示。
有时候，当局者迷，自己不觉得，但别人可能觉得，“你怎么变瘦了”“气色那么差”“人怎么一点活力都没有了”等等，给别人的这种感觉，有时也能作为一种信号，提示可能进入“第三状态”了，此时有必要审视自己的各个方面，是否存在不当之处。
这几种方式，可以综合运用，身体的改变无时无刻不再发生，越早发现异常，越早采取改善措施，受益越大，甚至不用进入第三状态，就能重拾健康。
第三状态怎么来的？
状态的形成来自于行为的不断强化，第三状态则多同不健康的行为有关，上述D点其实部分解释了此点，不良行为的产生导致气血脏腑经络各方面发生异常，不能正常工作了，进而诱发一些症状，但人体还没那么脆弱，受点伤害马上崩溃了。
如果这种伤害持续性的重复，就容易发生质变，产生真正的不那么好修复的症状了。为何睡觉再多感觉也不解乏了，脏腑恢复能力都弱了，还能工作，但没之前那么强劲了。
简单总结来讲，第三状态的形成，需要两个条件：
一是不健康的行为（遗传性因素除外）；
二是不断的重复强化，这种强化，有的来自于时间跨度大，有的来自于频率高，比如纵欲一天一次或数次，铁打的身体也撑不住啊。
不健康的行为，如果能及时改正，也不一定会有伤害，比如纵欲，如果持续时间没那么长，醒悟戒掉了，效果很明显；但如果持续数年甚至十年计，那就算戒掉了，伤害很多已经造成了，改善也不是很明显。这就是时间的叠加效应，让整个身体已经处于“虚损”疲劳状态了。
第三状态将会如何演变？
第三状态，可通俗地理解为暂时失调，还没有到生理性疾病状态，仍有极大的挽回余地，下一步如何发展取决于发现时机、重视程度、以及行动力，这三者是紧密相连的，配合的好，找回昔日的健康状态并非难事；反之，没有做到位，特别是随着年龄增长，生理性衰退的到来，身体就很容易滑向疾病状态了，此点是不难理解的，面对同样的折腾、损害、病邪，不同年龄段的抵抗力是不同的，一般来说，年龄越大，越处于劣势。
所以，第三状态，未来如何发展，是变好还是变坏，主要取决于自己，发现的早，重视起来，又能用心改正伤害因素，必然有利于恢复健康；发现得早，但不重视，总是一拖再拖，也会不断加重，此类案例是极多的，或者发现早也重视，但行动力差，该做的总是做不到位，改了几天又重复老样子，也不行，身体还是免不了发展到疾病状态。
遇到不少男性，30岁之后，明显感觉虚了，各种慢性症逐步爆发了，这其实往回追溯，时间都不短了，发现得晚，重视得晚，付出的代价可能要大些，身体恢复能力也不如以前，有的要吃好多药辅助。
第三状态，从长远角度看，起到了一个提前预警的作用，真正重视健康的朋友，有必要多加
