“感冒了，头疼；受凉了，肚子疼；扎伤了，肉疼；磕着了，骨头疼……”疼痛——每个人一生中体验最早最频繁的感受。
有人被针扎也会痛得尖叫，也有人在战场上看到有血流出，才发现自己中弹……疼痛是一种主观感觉，容易被人忽略。
很多人愿意花大价钱做身体健康体检，却总是忽视自己的心理健康。
年《心理健康白皮书》调查显示：10人里接近9个人会存在心理亚健康或者各种各样的心理问题。
原生家庭的烦恼、人际的困顿、情感的困扰、学业/职场的焦虑……如同各种病菌一样，从不同方向侧击，慢慢侵蚀你的活力因子。
那你是否有过以下几种情况：长期焦虑不安，经常出现胸闷、头痛等症状，却不知道如何缓解？特别容易累，经常失眠，感觉身体被掏空，饱受困扰却不知如何缓解？情绪长期处于低落状态，莫名缺乏活力，却找不到原因所在？经常过度紧张，会出现肠胃问题……却找到不到病因？
警惕，这很有可能是你心理处于亚健康状态，通过身体正在给你预警。而当你意识到自己的心理健康出现问题时，最重要的是需要自我觉察和自救，而不是一味的忽视，回避，这样下去的结果有可能演化为极端，甚至自我毁灭。任何心理问题，都不是毫无征兆，而是有迹可循的，在问题变得更糟糕之前，你我每个人，都该来一次全面、系统的“心理健康体检”，早一步预防和改善。为此，泛心理测评研为大家推荐SCL90项心理自评量表（专业版），该测评参考全球「医学圣经」ICD、积极心理学、认知行为疗法等理论，共同开发了全新的心理健康量表。本量表的理论来源及框架，为国际医疗及咨询机构通用、医院用于诊断、当前应用最为广泛的心理疾病门诊检查量表。SCL90项心理自评量表
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