国医养生国医大师王琦谈亚健康状态

反复感冒是指感冒过于频繁，有的人每个月要感冒几次。反复感冒(或称反复呼吸道感染)属于亚健康状态的一种表现。可以由多种病原体(主要是病毒和细菌)诱发，但根本原因是机体免疫功能不足导致，也与人体缺乏多种微量元素有关。今天，国医大师王琦告诉您反复感冒的应对方法。中医认为反复感冒者多为气虚体质，因肺气虚弱或肺脾气虚，表卫失固，抗御外邪侵犯的能力减弱所致。补益肺气、益气健脾的中药具有提高免疫力的作用，但需较长时间服用才能收效。党参《本草征要》：“味甘，性平，无毒，入脾、肺二经。补中益气，脾肺均宜。……中气微弱、气短心悸，食少便溏、体倦易疲，鼓午清阳，常服有济。……功同人参，而力量较薄，但能久服，可无大弊。”现代药理研究证实，党参能增强网状内皮系统的吞噬功能，提高机体的免疫功能和抗病能力，并且具有抗疲劳、抗高温等作用。服用方法：党参20g，水煎服，一日两次。黄芪《神农本草经》：“味甘，微温，主痈疽久败创，排脓止痛，大风痢疾，五痔鼠瘘，补虚，小儿百病。”现代药理研究证实，黄芪具有增强机体免疫功能、抗衰老、抗应激、提高机体抗病能力、维持机体内环境平衡等作用。服用方法黄芪10～15g，水煎服，一日两次。玉屏风散《医方类聚》：“防风一两，黄芪（蜜炙）、白术各二两，上为末，每服三钱（9g），用水一盏半，加大枣一枚，煎至七分，去滓，食后热服。”有报道30例体虚易感冒的小儿应用玉屏风散，经半年多随访证实，小儿呼吸道感染率大为下降，健康状况显著改善，有效率达93％。服用方法服用方法：黄芪、白术、防风的用药比例为2﹕2﹕1，可用黄芪10g、白术10g、防风5g，3味药物共碾为细末为1剂，混合均匀，早晚各1次，温开水送服，1天服完。排版/侯逸帆长按指纹可识别图中







































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