1.经常腹泻便秘，排便无规律
2.有口臭或者容易放臭屁
3.有慢性疾病或疾病缠身
4.过敏性鼻炎及气喘
5.肠炎及其他消化道炎症
6.动不动就感冒，免疫力低下
7.吃一点就肚胀难受
8.生活作息不规律
9.精神压力大
10.经常不吃早餐
11.经常吃隔夜菜
12.经常吃快餐
13.喜欢吃肉，不常吃水果
14.不常吃粗粮、豆类、薯类等
15.经常抽烟喝酒
16.营养不良或者吸收不好
17.经常服用抗生素或含有抗生素食物
18.不怎么运动
19.容易感到疲劳
20.刷牙时牙龈出血
21.年龄40岁以上
22.亚健康状态急需调理体质
请用是或否来回答以上问题，
选择是得1分，选择否不得分
0-2分：恭喜你，您的肠道活跃着大量有益的益生菌。
3-8分：您的肠道中益生菌已经没有优势了。要注意平时的生活习惯，每天都要摄入益生菌了。
9分以上：肠道内太少的有益菌已经无力抵抗有害菌的攻击，急需及时补充益生菌。
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