防患于未然
未雨绸缪
居安思危
...
这些俗语都是前人总结的真理，
但是大部分人仅仅是知道这些意思
却没真正做到
现代人大部分处在“亚健康”状态
夜以继日的工作和娱乐
打破了“日出而作，日落而息”的自然规律
容易引发各种疾病！！
并且大部分人没有任何疾病预防意识
"病来如山倒"的案例屡见不鲜
最后追悔莫及。
预防大于治疗
老中医告诉你
???
每天只需花半小时！
为什么泡脚能预防疾病？
树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生。春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼；热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药。
泡脚的好处多多，不仅能促进血液循环、还能缓解失眠、排毒祛湿等。因为脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。
为什么泡脚加中药有功效？
泡脚时根据个体身体状况选择不同的中草药，能事半功倍，但最好在医生的指导下添加，或选择靠谱的中药泡脚粉哦。
有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。
泡脚有哪些注意事项？
1、需要选择泡脚桶，中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好；中药泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝。
2、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。
3、切忌自作主张，乱放中药。泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。
4、忌刚吃饭或空腹后泡脚，应饭后半小时。忌泡脚后洗澡，因为泡脚打开毛孔，洗澡会使寒气会入侵身体。
泡脚时应该如何选择加料？
首乌藤
夜交藤味甘、微苦，性平；归心、肝经。若在泡脚时加入首乌藤，具有能养心安神、祛风通络的功效。
主治失眠多梦，血虚身痛，肌肤麻木，风湿痹痛，风疮疥癣。
红花
红花的花入药，通经、活血，主治妇女病。
功能主治：活血通经，去瘀止痛。治经闭，症瘕。
艾草
艾草性温、味苦、无毒。
具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
中药泡脚的误区你知道吗？
1、中药泡脚效果差。很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。
2、中药可以翻煲几次。不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了；而中药泡脚片（或泡脚粉）更是一次性使用的产品。
3、泡脚时间越长越好。这个想法同样是错误的，中药泡脚一般泡30分钟即可，30分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。
4、泡脚水越烫越好。很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。
北京同仁堂足道中药泡脚粉
中药泡脚功效确实强大
每天只需花费半个钟
便可以高效拥有健康
把常见的疾病扼杀在摇篮里
但是相信有的人已经开始放弃
看到熬制中药便开始无限抵触
??????
乐妞当然帮各位懒人想到啦
??
北京同仁堂足道中药泡脚粉
“以泡代熬“
使用简便，功效不变
可有效治疗失眠、手脚冰凉等疾病
让拥有健康变得简单！
北京同仁堂足道·你的中药泡脚首选
老字号
年中医药老字号享誉海内外
独立纺包
老少皆宜使用方便
天然选料
层层甄选古法炮制
质量上乘
历经八朝天子御用药
赞赏
