说起亚健康症状，大家会想起哪些？以下这些情形估计多数人都遭遇过：大便溏薄不成形，肢体倦怠，气短懒言，面色萎黄，形体消瘦或浮肿……这是什么引起的呢？懂点中医知识的读者，一眼就看得出来，这些都是脾气虚的症状，也就是我们俗称的“脾胃虚弱”。
脾胃虚弱的引发因素
1、饮食失调是首要原因饮食失调是伤脾胃的罪魁祸首，对脾胃最好的方式，是定时定量，饮食规律，营养均衡，但现代快节奏生活的我们，要做到规律几乎不可能，早餐常常来不及吃，午饭忙得错过时间，叫个外卖解决；晚饭本该吃少吃清淡，结果我们晚饭通常是最丰盛的，于是免不了暴饮暴食，给脾胃造成巨大的负担。
2、劳累过度，或思虑伤神一个人过用体力，会出现中气受损、脾胃功能减退、胸闷气短、浑身无力症状。同样，一个人过度用脑，也会耗气伤脾。生活中，有些人喜欢在晚上加班工作或伏案看书，这样会使脾胃运化迟滞，消化功能紊乱，出现脘腹痞满、不爱吃东西或吃完后也不容易消化的情况。
3、先天不足、体虚，或疾病影响先天不用说了，有的人天生体弱，这属于先天不足。疾病也容易导致脾气耗伤，运化失常。
脾气虚常见症状
1、没食欲，吃得少，饭后容易腹食少，腹胀；食后脾气更亏，故食后胀。2、大便溏薄不成形脾失健运，水湿不化，清浊不分，流注肠中，故大便溏薄，长期难成行。
3、四肢倦怠，气短懒言，消瘦脾气不足，精微不能输布，气血生化乏源，不能充达四肢、肌肉，机体失养，故肢体倦怠，神疲乏力，气短懒言，形体消瘦；
4、有的人会肥胖、浮肿若脾气亏虚，水湿不运，泛溢肌肤，则可见肥胖、浮肿；
5、面色萎黄，黄脸婆形象气亏血少，不能上荣，故面色萎黄；舌淡苔白，为气虚之征。
脾气虚虽然让人身体备受困扰，但其实治疗也不难，因为中医上有个专门针对脾气虚的方子：清宫八珍糕。清宫八珍糕出自《外科正宗》，益气健脾，主治脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白。
陈实功是明代御医,他根据皇子肠胃薄弱,容易引起消化不良、食少腹胀、面黄肌瘦等症,故以茯苓、山药、扁豆、山楂、麦芽、薏苡仁、芡米、粳米、糯米等研成粉状,再加糖做成糕。用这个配方所制成的“清宫八珍糕”,不寒不热,平和温补,以扶养脾胃为主,屡见奇效,对小儿因消化不良引起的疾病治愈率达到百分之百,被后人称为“医中正道”。
经现代医学实验证实,“清宫八珍糕”有健脾养胃,益气和中之功效。适用于年迈体衰,脾胃虚弱,食少腹胀,面黄肌瘦,腹泄便溏等症。对老年脾虚患者的临床研究也表明,食用“清宫八珍糕”的疗效十分显著。
陈功实说，一个脾胃虚弱之人，如果服用“清宫八珍糕”百日以后，他就会身轻气爽、元气大增，其绝妙之处难以尽述。原来在“清宫八珍糕”这个方子里面，山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴；人参是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和有偏，难怪有人说，“清宫八珍糕”是千年养生第一糕。
“清宫八珍糕”创于年，明朝万历四十五年，被誉为健脾养胃“千年养生第一糕”。作为中国“清宫八珍糕”第一品牌，为恢复“清宫八珍糕”的历史价值，成立“清宫八珍糕传承与创新研究中心”。10多年来，国爱堂坚持用最好的原料生产“清宫八珍糕”；10多年来，坚持采用日本陶瓷磨技术生产“清宫八珍糕”，严控重金属；使用仿石磨超微粉技术生产“清宫八珍糕”，让“清宫八珍糕”更易吸收。10多年来坚持按人的年龄和体质生产“清宫八珍糕”，拒绝千人一方。从小小“清宫八珍糕”做起，国爱堂筚路蓝缕，发现了倍受皇家推祟的汉方瑰宝----糕方，开创了汉方的新品类，是中国“糕方”的传承者、创新者和奠基者，并相继开发了：阿胶糕、茯苓糕、相元糕等糕方。国爱堂不仅是“清宫八珍糕”，更是糕方。
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