你是亚健康的人群吗？
我去体检，用西医的方法检测身体，我的各项指标都是好好的，没毛病。但去看中医，就说我体质很差，主要是湿气，引起很多问题，脾胃不和，胃口不好，精神萎靡，全身没劲。还有热毒，皮肤瘙痒，口气比较重。
反正就是亚健康，还关节、背部、头部轻微疼痛。后来听朋友说练八段锦有益于养身，对亚健康有好处，就开始跟着网上的视频练习。刚开始两天感觉比较明显，练完后神清气爽，很通透的样子，过了几天，这种感觉没了。
八段锦真有这么神奇？
后来我在一位中医的帮助下找到了答案。中医其实不提倡诸病先药，生病时解决的方法不应首先想到吃药，而是通过调畅情志，节制饮食，正常作息时间和利用一些非药物方法调动自身修复功能以求自愈。
为什么不提倡诸病先药呢？黄帝内经称药为“毒药治之”，这个毒不是我们平常人理解的中毒，而是指任何中药都有阴阳偏性，以其偏性而纠正阴阳达到阴阳平衡。
用药以纠平衡的过程是非常微秒且复杂的过程，今时下医或为利或因庸对病人开大剂量药物服用，以致旧疾未除而新病又起。或不能明辨阴阳审虚实导致病情加重者甚多，而患者以为中医不行，其不是医不行，而在于人。用药如用兵，医者诊治须如临薄冰，战战兢兢，用药宁使不及忽使太过，太过则遗害无穷。
新潮的八段锦出现
其实我不是个例。随着现在国家大力发展中医文化，八段锦也越来越被频繁的出现在人们的视野中，加上许多潮流的八段锦舞蹈的出现，越来越多的人加入到八段锦的练习上来。
朗迪八段锦
两手托天理三焦，左右开弓似射雕；
调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧；
摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰；
攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。
本着爱国情怀，北京振东康远制药举办了一场“朗迪八段锦，线上挑战赛”活动。提醒广大居家人民，在家也不忘强身健体。自开赛以来，线上挑战赛得到了国民的极大追捧；其活动范围覆盖全国28个省市，上传视频条，线上直接参与人数超过人，目前第三期正在如火如荼的进行中。
所以，当自己在生病时或者感觉身体不舒适，但是却查不出什么病情时，应当调整好自己的身体状况，而不该一味的依赖药物，毕竟身体才是最好的药。
朗迪八段锦线上挑战赛第三期（六月）也欢迎大家参与。扫描下方
