冬季是进补的好时节，中医讲究的“春生、夏长、秋收、冬藏”。如果冬季得到好的滋补，体质在来年就会有较大的改善。
就像夏季的三伏贴一样，冬天也应用中医的膏滋方子来进补。
膏方
是具有中医药特色的一种传统养生方法，明清时就在宫廷中盛行，其实现在市场上就有一些大家熟悉的膏方，像秋梨膏、龟苓膏等。很多地方大员不远千里赴京城送礼，礼物仅仅是两小篓膏方，可见当时膏方已经是一种等同于金银细软的贵重之物了！
膏方起于汉唐，自古就是中药制剂中最有效的剂型。
早在明代，人们已经认识到膏方具有抗老延年的功能，在《御制饮膳调养指南》中有记载：用人参、生地、茯苓、蜂蜜制成膏方能“延年益寿，填精补髓，发白变黑，返老还童！”
到了清代，膏方在宫廷中亦广泛使用，如《慈禧光绪医方选议》有内服膏滋秘方近30首，与此同时，膏方开始在民间流传。
传承至今，膏方具有服用方便的特点，不仅省却了煎煮汤药带来的麻烦，且有效成分含量较高、作用药力缓和、稳定持久、易存易携。
在中医理论里膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药，它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后加入某些特定辅料精制而成的一种稠厚半流质或膏冻状剂型。
慎用膏方的人群
专家认为，急性疾病，如感冒、发烧、咳嗽等症状，及消化不良者慎用膏方。湿盛、热毒内盛者也不宜使用膏方。
慢性病急性发作阶段慎用膏方，如：胆囊炎急性发作者，肝病急性发作，这时应先行对症治疗，待病情稳定后，再从小剂量开始服用。
糖尿病患者服用膏方时，一般不能使用饴糖或蜂蜜等糖类进行浓缩收膏。为了改善苦味，可以用甜菊糖、木糖醇、阿斯巴甜等甜味剂替代蔗糖。
膏方的主要功能是补虚扶弱
适合平时气血不足
体质虚弱或手术
产后恢复期的人群服用
选择膏方时应选择最适合自己的
而并非越贵越好
医生会根据病人的体质和病症
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