现代人的生活方式发生了巨大的改变，
追剧、打游戏、加班......
熬夜已经成为一种日常习惯。
随之带来的是一系列问题！
容易疲劳，附带各种腰酸背痛、
眼睛干涩、皮肤粗糙等，
亚健康一词，已经成为现当代人的代名词。
据国家卫生局统计，
我国一线城市中92％的人，
身体处于亚健康状态！
曾有一位中年摇滚歌手和他的保温杯
刷爆了朋友圈，据说保温杯里就泡着枸杞。
有网友调侃说：
男人到了这个年岁，喝啤酒都想放几粒枸杞。
虽是玩笑话，
但我们确实需要从现在起
懂得如何“养生”，爱惜自己!
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