总感觉身体不舒服，
去医院检查却说没得病。
您觉得您有没有病？
有病？没病（即%健康）？
还是处在亚健康阶段？
亚健康状态又意味着什么？
治疗预防有什么高招？
小编今天特邀中医专家吴垚主任，
和小伙伴聊聊“亚健康的中医综合调理”！
亚健康属于现代医学范畴，然而据研究亚健康相当于中医“未病”、“欲病”。早在多年前成书的《黄帝内经》就已提出“治未病”，《内经》反复论证“治未病”的重要性，这在当时是最先进的医学思想，直至现在卫生工作的主要方针还是“预防为主”(即“治未病”)；未来卫生工作的主要目标更是“预防为主”。
亚健康分为：身体亚健康、心理亚健康和情感亚健康三种，今天我们所说的亚健康主要指身体亚健康。
中医浅析亚健康“治未病”的内涵?无病重防：对于健康无病之人，重在养生调摄，预防疾病的发生。如《素问?上古天真论》说：“虚贼邪风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”?欲病早治：欲病指欲作未发，包括病情潜隐，尚未显露，几乎无自觉症状，或病情轻微，仅有先兆表现。如《素问?八正神明论》说：“莫知其情，莫见其形。”《素问?刺热论》说：“肝热病者，左颊先赤……病虽未发，见赤色者刺之，名曰治未病。”明确“未病”的含义，关键在“未发”。此即今所谓“未病先防”的立论依据。?已病防变：《伤寒论》说：“伤寒中风，有柴胡证，但见一证便是，不必悉具。”“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”还有清代名医叶天士所强调的“先安未受邪之地”等。
?瘥后防复：即疾病刚有好转或治愈，若调理不当，很容易复发或产生后遗症。因此，应注重保健预防，在疾病痊愈后防止复发。
亚健康有哪些表现形式说不出来，就是哪哪都不舒服总感到身体有些不舒服。这种不舒服，我们可以把它归结为以下几方面：乏力困倦、肌肉酸痛、失眠憔悴、周身不适、头痛头晕、胸闷心悸气喘、机能下降、功能紊乱、便秘腹泻等等。
处于“亚健康”状态的人，经常感到体力不支，容易疲乏和困倦，缺乏活力和朝气。他们变得不想多动，严重的连轻松的散步也不太情愿。
于是，变得越来越“懒”，不愿多走路，不愿多干活，脚步越来越沉重。没走多少路，没干多少活，就气喘吁吁，大汗淋漓，头昏眼花。整天觉得头脑不够清醒，迷迷糊糊，总有睡意。
许多人常感到腰酸背痛，但不在意，时间长了，腰酸背痛变成了“习惯”，便严重影响了健康。去医院检查，查不出什么疾病来，但不舒服确实存在着。
头皮发胀发酸，颈部转动不自如，背部肌肉紧张，脊椎隐隐作痛。我们大多数人都有过失眠的体验，这是正常现象，但经常处于失眠状态便属于“亚健康”。想睡睡不着，睡着睡不深、睡沉睡不久、睡久睡不安、早醒等等，都是失眠的症状。
长此下去，必然带来机能下降、功能紊乱等等。机能下降的一个显著特征就是抵抗力下降，容易受感染，比如很容易感冒。身体“亚健康”状态有感觉得到的，有感觉不到的；有体验强烈的，有体验缓慢的。形式多样，体验各异，但结果都一样，即一点一滴地蚕食着我们的健康，把我们推向疾病推向苍老、衰竭。
亚健康医院康复科吴垚主任吴垚(副主任中医师，国家高级针灸推拿师，医院康复科主任)
致力于中医康复临床工作28年，擅长特异针灸、针刀松懈、整脊推拿治疗颈肩腰腿痛和脊柱相关病，调神醒脑针刺法治疗各种脑病，中医综合调理亚健康，导引养生及治未病。
吴主任认为，中医的理论和实践在治疗亚健康方面有独特的优势，特别是整体治疗和因人而异的个体化治疗更具特色。亚健康状态主要是人体的五脏六腑功能失调，加上气滞血瘀、痰湿内阻导致气机不利、气血运行失畅。只有我们真正了解了亚健康，才知道怎么对症去调养好自己。
随着公共卫生服务下放社区，近日桂城育桂社区卫生服务站的中医康复治疗服务重新开设，面向居民提供特异针灸术、小儿推拿术、康复理疗术、导引养生术、针刀松解术、中医体质辨识、膏方进补综合调理等服务。
国家高级针灸推拿师、在中医康复临床工作有28年经验的医院副主任中医师吴垚，将会常驻在社区服务站为居民提供服务。今后，桂城市民只要在家门口的育桂社区卫生服务站就可享受中医推拿、针灸、老年人免费体检等服务。
