肤色尽显姿色，头发彰显形象。头发对一个人的气质真的十分的重要，毕竟谁也不想在自已30多岁就出现脱发问题，四十岁就一头共白发。
如何洞悉头发是否健康？洞悉头发是否出现问题，我们可以从观察法、检查法、判断法三个方面入手，然后通过得出的判断，为自已的头发洗护、养护提供科学的依据。
首先是观察法，我们可以练就一双火眼金睛，用肉眼从头发的细微变化中，去扑捉头发的变化信息，然后从这些变化的信息去获取头发异常的信号。观察法的首要信息是区分我们头发的干油性质，如果头发看上去毛糙开叉，纠结成簇，暗淡干枯，缺乏弹性，就肯定是干性头发；如果头发油腻发光，粘腻头皮，缺乏生气，就是油性头发。介入两者之间自然就是最好的中性头发了。
其次是毛发系列试验，试验又划分为拔毛试验、弹性实验、毛发卷曲试验和毛发结构实验。首先说拔发实验，如果抓住一簇20根以上的头发，轻轻拉扯就能扯下4根以上头发，就是非正常脱发了，如果拉扯下10根左右头发，就说明处于严重脱发状态了。然后是毛发弹性检查，拔出一根头发，用手指捏住，向两头轻缓拉扯，看是否拉长后不会断裂，然后松手，看能否缩回还原？如果在适度的力量下拉长而不断裂，松手后又能还原，说明头发的弹性很好，如果拉扯的时候很快断裂，或者不反弹，说明头发已经缺乏胶原蛋白、矿物质、微量元素等营养了。
另外是毛发卷曲试验和毛发结构实验，这两个实验检查的是发质的结构是否完善。毛发蜷曲实验是取一根长发，用左手固定一头，另一头用右手往左手固定地方蜷曲成螺旋转，捏紧几秒钟后，轻轻将蜷曲的头发慢慢拉直，然后两手放开，看头发能否重新有点蜷曲？如果能蜷曲，说明头发氨基酸螺旋结构完好，发质较好，否则发质欠佳。
毛发表层结构性能试验：取一根长发，固定两端，然后用指腹在发丝上轻轻滑动，感觉发丝是粗糙还是光滑，如果明显感觉粗糙，就说明毛鳞片受到频繁染烫、紫外线损伤，需要护发素、精油去恢复破坏的头发表层了。
最后才是判段法，在上述观察法、毛发实验法的基数上，得出一个对头发的综合数据，然后根据自已的营养状况、生活习俗、精神面貌、健康情况、头发现状等综合因素，对自已的头发得出一个健康、亚健康、疾病的判断，方便自已日常生活中，对头发的洗护、保健乃至治疗。
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