何为亚健康？亚健康就是从健康到疾病的整个过程都可以算是亚健康！在疾病的发展过程中您为什么有受不了的阶段？这就涉及到“亚健康”的本质了。亚健康的本质其实就是消耗储备的过程。
储备是什么意思呢？就是等着用。比方说：平时往银行里面存钱就是一种储备，这可以称之为资金储备，就是等着用的钱。
我们的身体就是这样的储备机制。比如，您有两个肺，左肺和右肺，你静静的站着聊天，可能用半个肺就够了，那剩下的半个肺做什么？等着用，一会你去跑步，半个肺就不够用了，可能就要用到一个肺，那还剩下一个肺作为储备等着用。当你就剩下半个肺的时候，那您稍微一动就会出现胸闷气短的症状，因为你没有储备了，而当你的两个肺有完好储备的时候，你就可以随心所欲的去运动了。
但另外一个方面储备也有一个弊端，就是它导致了绝大多数疾病在早期是没有症状的，导致我们很难发现它们，比如冠心病，癌症的早期。
所以说正确认识“亚健康”这个概念非常重要，理解了，就知道我们要时刻
