“未病”一词首见于《黄帝内经》，“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”。
治未病是中医学的核心理念之一，就是通过饮食起居、情志调理、运动疗法、中草药、经络调理等各种中医传统疗法，调养体质，调理身体阴阳气血平衡，增强人体抗病能力，让人体少生病、不生病，即使得病也能尽快痊愈，痊愈后少复发。
二、治未病包括哪三个层次？
“不治已病治未病”是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略，是至今为止我国卫生界所遵循的“预防为主”战略的最早思想，包括未病先防、既病防变、瘥后防复三个层次。
①未病先防，重在养生，或者运用中医药及各种传统疗法促使欲病状态向健康状态转变，预防未来可能发生的疾病。
②既病防变，已经生病了就要及时治疗，以防止疾病的进一步进展，做到早发现、早诊断、早治疗。
③瘥后防复，疾病痊愈后进行合理的调摄防止疾病复发。
三、哪些人需要治未病？
第一类中医体质偏颇人群，气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质或特禀质等偏颇体质者。
第二类亚健康人群，处于亚健康状态者。表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
第三类病前状态人群。具备与具体疾病相关的风险因素，或出现理化指标异常，但未达到相关疾病的诊断标准，容易向疾病状态转归的一种疾病前持续状态。
第四类慢性疾病需实施健康管理的人群。指已达到相关疾病的诊断标准，处于疾病稳定期，愿意接受中医健康管理，通过生活方式改变与自我保健，可以提高生活质量、促进疾病向愈的人群。
第五类健康人群。所有健康人群及 “治未病”作为祖先留给我们的宝贵遗产，作为中医药学奉献给人类的先进和超前的思维，其实质就是“人人享有健康”。中医学在医学模式、理论特点和诊疗方法上，对疾病的防治具有明显优势，中医的防治原则始终贯穿着“治未病”思想。
饮食治未病
药物起到控制症状的作用，而且还有副作用。什么叫副作用呢？就是对人体有害的作用。人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了，必定器官有了问题，唯一能解决问题的方法，就是修复器官功能，修复器官功能的唯一方法就是修复细胞。而修复细胞的唯一途径就是给细胞提供均衡而充足的营养。均衡的营养才是修复细胞的根本！细胞需要的是营养而不是药，细胞健康＝身体健康。吃药只能控制症状，救救急，但真正能调理好身体的还是要靠均衡的营养。
有人曾这样说过：“未来的医生不再给病人药物，而是引导病人们多
