0
心脏病猝死，离我们并不遥远
还有32天就要到年了，临近年底最近的新闻也是一个比一个难过：具荷拉自杀、宇芽被家暴、蒋劲夫施暴、高以翔因录制综艺猝死！
其实，高以翔并不是第一个因心脏猝死死亡的明星。年8月，小品演员高秀敏心脏病突发，享年46岁。
年6月，相声演员侯耀文在家中突发心脏病去世，享年59岁。
年9月，「吉祥三宝」父亲布仁巴雅尔突发心梗去世，享年58岁。
年9月，北京人艺演员/导演班赞突发心梗去世，年仅4岁。
你可能会觉得，名人的工作压力大、强度大，猝死发生率自然高于普通人。其实，心脏性猝死离普通人并不遥远，甚至有年轻化的趋势。在我国，每年心脏性猝死的人数约为55万，相当于每分钟就有个人因为心脏猝死而去世。可以说，不论是收入颇高的明星，还是勤恳工作的普通人，在心脏性猝死面前一律平等，只有不足%的人可以成功获救。在北上广深等一线城市工作节奏快，加班多，尤其是一些公司在快速扩张期，为了完成项目目标，不管是老板还是员工，基本上吃住都在公司。
一些公司更是将加班当做自己的企业文化，、白加黑几乎是家常便饭。
长时间的工作强度大，压力大，以及工作带来的不良生活习惯，很容易让一个人的身体出现状况。
据平安好医生的健康数据统计，大约一半的女性因为晚睡会出现记忆力下降、颈椎疼痛、眼疲劳、内分泌失调、免疫力下降等症状，而男生则出现越来越多的心血管疾病、脱发、神经系统调节功能紊乱、血压血脂升高等等......
数据显示八成年轻人不敢看体检报告。正因为大家心里都有数，或者多多少少身体出现过不适，导致很多人“鸵鸟心态”，没事绝对不体检，就怕一检查全身都是病。年纪轻轻开始怕死，不是矫情，而是真的恐惧。熬夜、不健康饮食、缺乏运动，让越来越多年轻的身体脆弱无比，甚至和死神擦肩，也让更多人意识到：年轻从来不是免死金牌。在中国，每过分钟，就有至少个人由于工作劳累而告别人世。
年，去哪儿网28岁的女员工因突发脑颅出血抢救治疗无效去世。
年，原腾讯互娱技术研发中心语音引擎组副组长李俊明，在陪同妻子在小区散步之际，突然晕倒在地，经过24小时抢救后最终不幸去世。最令人唏嘘的是，他的孩子即将出生。
年，22岁的阿里员工潘洋，因为工作压力较大，在和同事的沟通中发生冲突导致在公司当场崩溃，在60多个同事的围观下倒地医院，得了抑郁症。
年，游戏主播孤王因劳累过度猝死，熬夜爆肝直播透支了这个年仅20岁的年轻人的身体。
年，大疆一员工在家中突然呼吸急促，其女友对其进行了按压急救并拨打了20。然而当救护车赶到时，他已经出现心脏骤停症状，终年25岁。
像这样的故事，每天都在北上广深的年轻人身上不断上演。不好好对待自己的身体，你的身体也不会好好回报你，明天和意外，我们永远不知道，哪个先来。
02
成年人的生活里，没有容易二字
事实上谁都不喜欢加班，但大多数人身后没人，家里没矿，家庭条件一般，想要在大城市逆袭，成功，只能强顶着巨大的社会和职场压力通过自己的努力换取一块落脚之地。
一个男人在雨中抱头痛哭，旁观的人看了也忍不住心里发酸。如果不是生活所迫，谁又会这样默默承受呢？有多少人为了钱，为了生活，不敢哭泣，怕被人笑懦弱。不敢轻易吐露心声，怕成为别人的笑料。无奈，痛苦，压抑，闷在心里，压在心口。
即使知道，熬夜对身体不好，经常吃外卖不好，但还是为了工作，为了生活一如既往。
我们不能倒下，我们得好好的活着。猝死看似事发突然，实则有迹可循。当身体出现以下6种信号，需高度警惕猝死发生。
近期出现或加重的胸闷
如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。
如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。
2心慌
不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。
多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
3心跳过缓
心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。
心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。
4晕厥
晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。
5不明原因的疲乏
出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，应卧床静养。
6眼前发黑和肢体麻木
脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。
特别提示：戳视频get急救常识
↓↓↓
其实我们欠下的东西，最终都会如每月的花呗一般，会被要求偿还。希望大家，锻炼身体，及时体检，好好吃饭，好好睡觉，这世界有太多美好，那些你想要的东西，那些你想爱的人……你得健康，他们才真正属于你；
你得先活着，未来才有各种可能。
今日话题
你现在身体健康吗？害怕体检吗？
（请直接在评论区留言）
-End-
素材来源：
中国青年报
