专家谈健康丨艾灸调理法

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大家对于健康的概念认识，是不是觉得，我没有疾病，身体也很强壮，就是处于健康？其实，健康不仅仅是指身体上没有疾病，还包括心理和社会适应的完好状态，每一方面都不可忽视，尤其现在心理问题越来越受到人们的重视。可是，我们的身心真的健康了吗？市民赵先生（化姓），因脑出血出现右侧肢体活动不灵、言语障碍、情绪障碍，深受抑郁、焦虑、睡眠障碍之苦，且夜间小便次数多。抱着试一试的心态，赵先生医院康复治疗科找到武效芬副主任医师，武医生根据赵先生的病情，采用艾灸系统治疗，当晚赵先生睡眠深沉，一觉到天亮，小便也明显好转。第二天感觉精力、精神均佳。经过一个周期的系统治疗，言语障碍较前明显改善，抑郁、焦虑、睡眠障碍等也获明显好转。受艾灸系统治疗获益的还有黄女士（化姓），黄女士因婚姻出现问题而情绪低落，经常哭泣、睡眠障碍、爱发火，对爱人更是爱恨交加，内心充满矛盾和痛苦，对孩子的教育也失去耐心，多处求医无果。她自述明明道理都懂，但就是控制不了自己的内心。甚至还在网上订了多个心理课程，可是一回到现实生活，就会被“打回原形”。经过艾灸系统治疗，黄女士慢慢走出心理阴影。用她自己的话说，她觉得自己较以前有能量有能力了，自己好像穿过了乌云，再俯视之前的是非恩怨，觉得都是小事。“我还接诊过一个上初中的男孩，性格内向，不爱跟父母、老师、同学交流。学习用功但效率低下，每天趴在书桌前用功学习，父母看了都很心疼，但学习成绩始终保持中等水平。自述学习过程感觉很累，一到考试就紧张，平时睡眠不深。”武效芬回忆道。经过艾灸系统治疗后，男孩性格变得较前开朗，愿意与同学交流、玩耍，学习成绩也有明显提高。“这样的例子还有很多，我们在治疗的过程中，运用系统思维去辩证，系统方法来治疗，提高了身体的正气，调达了精神情志，所以症状也呈系列性好转。”武效芬说。

病从何来，又从何去？

武效芬介绍，中医认为疾病不外乎外感六淫、内伤七情、饮食劳逸等。当人体正气旺盛，且避免这些致病因素时，人就不易生病；而在正气虚弱，且不避这些致病因素时，人就易生病。正如“正气存内，邪不可干”。人们多

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