身体不舒服却查不出病，成为困扰很多人的问题。也是一直挥不去的烦恼。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但也应该高度重视，防止进一步转化为疾病。李墨可以有效地解决这些问题。
据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。
亚健康的身体信号
容易疲劳，精力下降，健忘，出虚汗。
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头晕乏力，听力下降，吃饭没胃口，反应慢。
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情绪难以控制，易出现忧郁、低落、烦躁。
04
关节疼痛，腰酸背痛，四肢无力，气喘。
亚健康的危害
亚健康多为疾病的前期，很容易引起代谢紊乱，免疫下降，脏器功能低下，以及情志问题，比如长期失眠可引起神经衰弱，长期疲劳引起免疫下降，造成病原体感染，长期精神、情志失调可引起焦虑症，精神分裂症等。然而引发亚健康的原因主要也是来源于我们的生活，社会竞争激烈、高强度的工作学习压力，复杂的人际交往、不健康的饮食习惯、恶劣的生活环境等综合因素。
亚健康的调理
亚健康不是疾病，但在治疗上几乎无药可用，一直困扰着人们。李墨可根据人群的体质以及病因进行有效的调养。
李墨墨疗法是以墨为载体形成的养生、理疗方法。以触火点灸、外敷等方式调理身体的疾患。
亚健康状态主要是由于脏腑功能低下，气血不足引起的，李墨墨疗法利用松烟墨极强的渗透性，渗透到血液，形成墨随血行，通五脏护六腑，保护脏腑功能，益气补血，还可打通淤堵促进血液循环，祛除体内风、寒、湿、邪、燥。
当然，我们也要选择一个对的时机去改善亚健康状态，正如现在，抓住冬天这个好时机，每日坚持做墨疗，改善亚健康状态。
李墨小建议
保障睡眠
睡眠和每个人的身体健康密切相关。专家研究，睡眠应占人类生活1/3左右的时间。
户外运动
每天抽出一至半小时，到郊外进行光照，呼吸新鲜空气，对调节神经系统大为有益。
均衡营养
没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。饮食合理，能有效防止疾病的发生。
坚持做墨疗的同时，搭配以上方法，效果会更明显。
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