拥有健康的身体，是我们快乐生活的基础。在寻求健康的努力中，我们往往过多依赖于医生、药物和医疗设施，很少重视自身调节的作用，研究指出：真正能解决健康问题的不是医学，医学只能解决很小的一部分，靠药物维持的健康不是真正的健康。实际上，健康是把握在自己手中的。
中医讲：“上医治未病”，自己对健康知识和医学常识一无所知，平常不做任何强身健体的锻炼，当疾病找上门后，只能依靠医生和药物的治疗，这就是找别人。
是药三分毒，特别是很多慢性病，基本上没有什么根治的作用。这足以说明，靠药来维持生存是不可取的。
另外一种是靠我们自己，把健康的每一步都放在日常之中，才能真正的免于疾病，对抗疾病。
经络出了问题，人才会生病
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那么经络究竟是什么呢?
中医学认为：经络是人体气血的通路，是经脉与络脉的总称，起到沟通内外、贯穿上下、联系左右、网络周身的作用，将外在筋、脉、肌、皮、五官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。凡人体内行于深层较大的主干脉为经脉，行于浅层横行较小的分支脉为络脉。
中医认为：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”也就是说，生命是否存在，取决于经络。疾病之所以发生，是由于经络出了问题；疾病之所以能够治疗，也是由于经络起了作用。
最早论述人体经络的书是《黄帝内经》。《黄帝内经》中写到，经脉可分为正经和奇经两类。正经有十二条，即手、足三阳经和手、足三阴经，合称“十二正经”，是人体内气血运行的主要通道。奇经有八条，称“奇经八脉”，其中任脉走行于人体前正中线，统管全身各阴脉;督脉走行于人体后正中线，统管全身各阳脉。
正常生理情况下，经络有运行气血、感应传导的作用;而在发生病变的情况下，经络就成为传递病邪和反映病变的途径。
02
经络通畅则百病不生
《黄帝内经》明确指出，经络具有“营阴阳、行气血、决死生、处百病”的作用。经络畅通，气血运行正常，人就不会生病。相反，经络不通，各种疾病也就随之而来。
由此可见，经络对于人体的健康起到了举足轻重的作用。因此，人类如果不想出现疾病，就必须随时让我们的经络系统保持畅通。这就好比一条公路，如果发生拥堵，车辆就会行驶不畅，于是产生各种问题;交通顺畅，车辆在行驶中也会感觉比较舒服。这与人的经络系统是一样的，每条经脉线就像一条公路一样，经络通，人就会感觉舒服;不通，则会发生问题，也就是我们常说的“要生病了”。
所以，为了使经络系统保持一种畅通的状态，就要疏通自己的经络。保持经络通畅就能把健康掌握在自己手中，身体就会健康无恙；疏通经络，可以达到治疗疾病的目的。
经络调理对产后妈妈的好处
产后激素水平会快速下降，容易导致内分泌失衡，引起产后长时间的月经紊乱，甚至闭经。疏通经络可以纠正内分泌紊乱，调畅气血，恢复正常生理周期。
很多妈妈产后由于气虚血淤，气血运行不畅，引起面色晦暗，没有光泽，加重了面部色斑。疏通经络可以益气养阴、行气活血，使面色红润，色斑减轻。
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