亚健康自测表
部位
症状
计分
神经系统
注意力不集中
8分
记忆力下降
头疼
头晕
失眠多梦
嗜睡
工作能力下降
厌职
呼吸系统
胸闷
3分
憋气
易感冒
循环系统
心悸
3分
心前区憋闷
血压波动
消化系统
食欲下降
3分
腹泻或便秘
胃饱胀感
运动系统
乏力
4分
肌肉酸痛
骨关节痛
手足麻木或发凉
免疫系统
易过敏
2分
反复感冒
内分泌其他
心烦意乱
7分
月经紊乱
盗汗
皮肤干燥
肤色晦暗
视力下降
耳鸣
注：以上症状偶尔短暂出现，不计分；
反复或经常出现尤其是逐渐加重或症状越来越多应该计分。
共30分。
结果判定：
在10分以下应提高警惕，注意自查；
10分到20分，早期亚健康状态，应立即分析原因，进行调理，以防进入亚健康状态；
20分以上你已进入亚健康状态，需要进行亚健康治疗。
*如有以上所述相关症状，请及时联系专科医生
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