什么是亚健康？
西医这样说
亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，应用现代医手段检查不出疾病指标的明显变化，但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降，而当事人却诉说有一些不适的生理状态。中医这样说
中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”，这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题，但又没有进入真正的疾病病理状态，正属于病与非病之间的亚健康。八个坏习惯加速亚健康
1、睡眠时间不足有超过60%的人，经常不能保持每天有8小时的睡眠时间，另有7%的人更经常失眠。2、缺乏运动锻炼调查显示，只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有运动。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引致肥胖和心脑血管疾病，职场中人不可忽视。3、不吃早餐对很多上班族来说，吃一顿营养丰富的早餐已成为奢求。不吃早餐的坏处相信已不必多讲。
4、长期面对电脑30%的职场中人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼睛、腰颈椎、精神等容易出现毛病。
5、三餐饮食无规律有超过30%的人因工作繁忙而不能按时进食三餐，确保三餐定时定量才可避免肠胃出现毛病。
6、长期在空调环境中在上班时，超过70%的人一年四季都身处有空气调节的房间中。“温室人”的身体调节和抗病能力自然下降。
7、常坐不愿走动久坐不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病。长期固定的坐姿，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
8、有病却不求医调查显示，将近一半的人在生病时选择自行配药，有三分之一的人则根本不理会任何小毛病。许多职场人的疾病被延误就医，错过了最佳的治疗时间，令小病随时累积成大病。
当你认为自己处于亚健康时，除了积极的锻炼和合理的饮食调理外，还可以运用物理疗法进行调理。物理疗法是目前人们预防疾病的有效方法之一，也就是强化己身，增强自身的抗病能力，防范于未然，减少疾病的发生。
大力发展物理疗法，促进全民健康，翻开祖国医学的发展史，我们发现医学的启蒙是在于人类与大自然斗争的实践，最原始的疗法便是从物理疗法开始，那些未经任何修饰，纯朴自然的治疗方法，为我国人民的繁衍作出了巨大的贡献！物理疗法不仅仅在于治疗，在预防方面更是大显神通！
如今，像高电位物理疗法、营养食医院，为人民提供健康的保障，大力发展物理疗法，提高人体免疫力、提高人体自然治愈力，从而达到健身、防治疾病的作用。“广州创义美医疗器械有限公司”对转载、分享的内容、陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完善性提供任何明示或暗示的保证，请读者仅作参考。本文经广州创义美医疗器械有限公司上传，图文转载于网络，版权归原作者所有，仅供参考之用，禁止用于商业用途，如有异议，请联系创义美客服。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇