近日，国外科学家关于“胖是工伤”的研究引发热烈讨论，研究表明，越努力工作的人可能越容易发胖，对此，不少“胖子”调侃称：“终于有科学家说出了我们胖的真正原因，胖是工伤。”由于生活条件越来越好，我们不难发现，身边的胖子越来越多，不少瘦人竟然也在胖的路上越走越远。肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。不仅是成年人，我市青少年的肥胖率也呈上升趋势。“想瘦”成为许多人的心声。
在5月11日世界防治肥胖日到来之际，小编与您一起，了解东营的肥胖现状，培养健康的生活习惯，对肥胖和疾病说“不”。
上班后胖了几十斤“工作胖”挺普遍
“天呐，你怎么这么胖了！”上班两年多来，东营经济技术开发区白领李曼不时听到有人对她这样说。李曼并非个例，通过问卷调查发现，75.6%的受访者表示，毕业工作以后，虽然工作忙，但自己还是胖了。且半数以上受访者表示胖了10斤至20斤，超过20%的受访者胖了20斤以上。肥胖患者已经逐年呈年轻化趋势。近年来，健身房里的“上班族”越来越多，越来越多的年轻人也意识到减肥的重要性，通过器械训练、暴走、跳舞、瑜伽等进行减脂、塑形。
分析发现，抽取的机关单位每年都有余人参加体检，年该单位的肥胖率是51.27%，年降至47.55%，而抽取的私企肥胖率一直维持在60%左右，连续四年居高不下；国企的肥胖率从年的49%一路上涨到去年的55%。
久坐，缺乏锻炼，高糖、高脂的饮食习惯成为白领发胖的原因，其实“因工致胖”的根源在于在一种长期的高压状态下，内分泌紊乱，新陈代谢缓慢，同时导致肾上腺皮质醇指数升高，增加食欲。在代谢缓慢的情况下，食欲增加摄入的热量增多，完成基础代谢后，就会余下很多热量，从而导致肥胖。
青少年成肥胖高发群体身材“超胖”学生多
肥胖不仅是大人的专属，近年来，我市越来越多的青少年成为“胖子”，偏胖、超胖的中小学生比例较往年明显上升。市卫计委保健办从年开始对全市中小学生进行测评，年和年全市中小学生的肥胖指数分别为17.47%和16.99%，中小学生的肥胖情况不容小觑。
据统计，十年前，实验中学的体育中考的达标率在80%、90%左右，而近几年来，只有40%出头。除了受近六七年以来体育中考要求越来越严格的影响，学生的肥胖率上升、体质差、懒于运动也是重要因素。
胖子烦恼真不少体型心理双重伤害
近年来，网络上关于胖子的段子、漫画层出不穷，令人忍俊不禁。但有些调侃却戳中了胖人的痛点。胖不仅给自己带来了诸多不便，也经常在无意中妨碍他人。
不仅如此，胖人比瘦人更容易得高血压、高血糖、高血脂、糖尿病、脂肪肝、多囊卵巢综合症、冠心病、关节炎等疾病，肥胖像一颗不定时炸弹，埋藏在胖人的身体里，不仅如此，肥胖者的寿命将明显缩短。减重专家成琳建议，减肥要分析胖的原因，找到适合自己的方式，对于“过劳肥”，就是要减缓压力，让肌体运行恢复正常；对于摄入大于消耗的胖子，要从科学饮食、精准减重做起。
对于胖纸来说，不减肥毋人生。
的确，生活上的种种不便，以及健康上的种种隐患，
肥胖给胖纸们带来了生理和精神上的双重折磨。
虽然和身上的肥肉过不去，也恨得牙齿痒痒，
却依然有很多小伙伴们无计可施。
别担心，只是方法不对而已
对于减肥，最有效的方法还是营养代餐+适当运动。
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