在我们生活中健康的身体才是最重要的，不是您不得病就是健康，在我国亚健康人群人群比例达70%。亚健康状态多种多样，几乎每种疾病都可能有与之相近的亚健康表现。医学界，包括医学教育界应将工作的重点从单纯的防病、治病转到 注意力不集中、记忆力下降、工作时频繁出错，一段时间内情绪不好，还有一些人对自己的现状不满等。因为这些症状持续时间短、程度轻，在临床上尚未达到心理障碍的诊断标准，不属于传统的精神科范畴。”
专家表示，持续心理亚健康较易引发抑郁症，但如果这一群体能够及时调整自己的状态，是可以恢复的。专家建议，持续心理亚健康者可以尝试应对压力的办法，最好改变自己的生活方式。比如确定一个放松时段融入到日常生活里，尽可能多做令自己感到愉快的事，不要累积压力，注意劳逸结合，并经常自我鼓励等。
健康是一个人的根本，首先要有健康的身体，才能行动方便，进而才能够幸福快乐，反之，肢体残缺，行动受限，既看不到世间的美好风景，又享受不了人间的欢乐。其次，要有健康的心态，心态对于一个人来说非常重要，有了好的心态，一切都会向美好的方向发展，心态扭曲，世界就会变得一片黑暗。一个人具备了健康的身体和健康的心态，就为长寿奠定了基础，尽管健康不是长寿的唯一条件，但它必定是重要的条件。
长寿是一个人的造化，是父母基因的遗传和延续，在某种意义上说，健康会长寿，但不健康也并不是说不长寿，有的人肢体不全，身体不好，常年不能活动，生活不能自理，但仍然很长寿，尽管这样的人在少数之列，但他从一个侧面说明了一个问题——不健康不等于不长寿。而健康的人，活的很好，却突遭意外，或突发暴病，中年或早年夭折，这也就是说，健康并不等于长寿。
总而言之，为了长寿应保证健康，在健康的基础上，争取长寿。
健康养生的理念，决定了未来30年你的身体状态和健康程度。大健康产业，必将是人人需要的产业。健康养生理念，也将是人人关心的话题。防病胜于治疗，今天投入养生，明日少养医生。身体健康，才是对家人的爱和责任。
深耕十年大健康产业的众利和康正在积极布局“学科共建”项目，其目的是帮助做好基层国民健康管理和慢病防控体系，建立“从疾病为中心转向以健康为中心”的体系建设。我们要落实预防为主，推行健康生活方式，减少疾病发生，强化早诊断、早治疗、早康复，实现全民健康”。
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北京众利和康拥有健康管理模式全产业链服务体系，可提供健康检测、风险评估、健康干预、效果监测等全生命周期的健康管理，服务全球范围内健康产业主，包含全球强企业、56医院、上百个市级体检中心、互联网新锐企业、港澳台健康医疗机构等。同时，众利和康不断以雄厚的资金实力和先进的核心技术，吸引权威医学专家团队及行业优秀人才的加入，以开放式健管平台打造完善的产品体系及安全的数据中心。
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