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避免亚健康,看丹家人如何玩转运动和美食

发布时间:2018-7-6 17:04:27   点击数:

如果你去到丹麦,会发现那里没有高楼林立,也没有那么多奢靡娱乐。行走在街头,更多的是随性朴素的衣着,淡然悠闲的态度。孩子们在草地上玩耍,鸟儿们在一边觅食,一派岁月静好的景象。

作为幸福指数最高的国度之一,除了简约的物质追求,高效的工作状态,还源于丹麦人对于自然资源的尊重,更重要的是对于健康的重视。

01

运动

丹佛斯丹麦总部有两个著名的团体,其中之一就是马拉松俱乐部。跑步爱好者们工作之余,相约一场半马,或者集体跑一次全马。丹佛斯中国总裁司徒嘉德先生(KjeldStark)在前来中国履职前,还和丹麦原部门的同事们跑了一个半马作为告别。

在丹佛斯中国,虽然还没有成立马拉松俱乐部,参加长跑活动却也比比皆是——长城马拉松,上海马拉松等等,都能看到我们丹家人的身影。

图为丹佛斯员工李明辉、李志伟及中国管理团队参加马拉松比赛

除了马拉松,铁人三项运动也很受丹佛斯欧洲同事们的欢迎。在中国,我们的运动项目更平易近人。足球赛,趣味运动赛,羽毛球...不论你是体育健将或者运动小白,总有一款适合你。

图为鞍山工厂趣味运动会

图为参加“冷酷杯”足球赛的丹佛斯足球队

02

健康讲座

你参与过哪些健康宣讲?健身常识够不够全面?自己的体质、身体成分是否了解?急救知识有木有?这些讲座我们全都有

03

饮食

关爱身心健康,营养均衡很重要。每天一杯牛奶或酸奶,一份水果,是丹佛斯人的日常。在《丹麦人为什么幸福》的书中还提到了另一样很重要的食物——甜食。据说这些含有较多糖分的食物,会让大脑产生一种使人有幸福感的酶。(和小丹约个下午茶不?)

图源:《丹麦人为什么会幸福》

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