4月7日是世界卫生日，而今年的主题是“全民健康覆盖：每一个人，每一个地方”。对于我们普通人来说，很多时候根本无暇停下脚步审视自己的健康：“我的身体是否哪里可能会出问题吗？”
每天面临着各种压力、长时间工作、睡眠不足、缺少锻炼、常年在封闭的空间中对着电脑工作……上班族们戴着“亚健康”这顶现代魔帽，遭受着身心折磨，可常常却查不出病来。
“亚健康”这个词，大家现在是越来越熟悉了，可是，别看亚健康非常普遍，但若是不加以重视，则会演变成严重的问题。
什么是亚健康？
卫生组织定义亚健康指无器质性病变的一些功能性改变。是人体健康和疾病之间的过渡阶段，虽然生理上、心理上没有器质性疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验，也称为“机体第三种状态”、“灰色状态”。
亚健康有哪些表现？
亚健康的症状可见于身体各个系统，但集中表现在耗氧量最大、氧储备最少的中枢神经系统，如：注意力不集中、记忆力下降、头疼、头晕、失眠多梦、嗜睡、工作能力下降、厌职情绪等。
亚健康的分类
根据亚健康状态的临床表现，将其分为以下几类：
①以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主；
②以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主；
③以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。
如果身体出现以上症状，那就得小心自己是否落入了亚健康的魔掌中，也就更应该北京哪家医院能治疗好白癜风北京治疗白癜风哪家医院最权威
